亳州十八中开展心理辅导拓展活动，为高三学生缓压赋能
编辑：任相茹 发布时间：2023-03-25 13:45 浏览次数：1552次
3月25日上午，为缓解高三同学们的学习压力，帮助同学们以更好的状态备战高考，亳州十八中校工会联合学校心理健康中心组织高三年级全体女生开展了主题为“缓压赋能 笑迎高考”的心理辅导拓展活动。
本次活动分为“极速六十秒”、“团结动力圈”和“漫步美丽校园，寻找幸运福袋”三项内容。“极速六十秒”活动让同学们懂得短时间的紧张能够调动机体的力量，以便应付突如其来的各种压力与挑战，同时长时间的紧张则会让机体变得疲惫，引导学生在学习生活中学会有张有弛，劳逸结合；在“团结动力圈”活动中，同学们信心满满，团结协作，师生相互配合，成功完成所有挑战。这个活动让同学们认识到，面对困境唯有行动与团结方能让未知变得可知，有行动才会有改变；在“寻找幸运福袋”活动中，同学们以小组为单位寻找学校精心准备的高考加油福袋，感受来自学校的浓浓祝福与支持，活动促进了彼此之间的情感交流，增强了同学们之间的凝聚力。
活动现场，同学们脸上洋溢着轻松灿烂的笑容。本次心理辅导拓展活动，缓解了同学们的焦虑情绪和紧张的学习压力，增进了同学们之间的友谊，培养了学生积极乐观的心态，有助于她们在高三最后的冲刺阶段以积极乐观的心态直面压力，从容应对，备战高考，圆梦六月。（供稿：于小龙 编辑：任相茹 审核：王素云 何立宏）
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